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サーモンで健康をケアする方法、効能、推奨摂取量、注意事項を探る
サーモンの効能11種 心臓の健康に役立つ オメガ-3脂肪酸は心臓に良い影響を与えます。複数の研究によれば、オメガ-3脂肪酸はLDLコレステロール（体に悪いコレステロール）を上げる効果があるとされています。 脳機能の向上に役立つ サーモンに含まれる栄養素の一つであるDHAは、神経細胞の一種である脳細... 続きをみる
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サーモンで健康をケアする方法、効能、推奨摂取量、注意事項を探る
サーモンの効能11種 心臓の健康に役立つ オメガ-3脂肪酸は心臓に良い影響を与えます。複数の研究によれば、オメガ-3脂肪酸はLDLコレステロール（体に悪いコレステロール）を上げる効果があるとされています。 脳機能の向上に役立つ サーモンに含まれる栄養素の一つであるDHAは、神経細胞の一種である脳細... 続きをみる