私たちの体の健康に重要な役割を果たしているのが、腸の健康です。 そして、腸の健康を維持し、改善するために役立つ「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」がそれぞれどのような役割を果たしているのかを見ていきましょう。 プロバイオティクスとプレバイオティクスの定義 プロバイ...

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